La actividad de yoga para embarazadas está pensada para cuidar a la mujer embarazada, movilizando el cuerpo, trayendo conciencia al momento presente y potenciando el vínculo entre madre y bebé.
Durante la sesión trabajarás movilizando el cuerpo, explorando los cambios que se producen dentro y fuera durante la gestación, poniendo conciencia en la respiración que te conecta con el momento presente, las sensaciones y el contacto con la vida que está creciendo en tu interior.
Tanto si estás de poquito como si tienes el parto a la vuelta de la esquina, ven a disfrutar de dedicarte un rato para ti. Te puede ayudar a tonificar la musculatura de la espalda y el bajo vientre, promover la elasticidad necesaria por el parto, encontrar el equilibrio físico y mental con técnicas de relajación y meditación. Y crear vínculo con otras mujeres que se encuentran en el mismo momento vital que tú para compartir sensaciones, emociones, miedos e inquietudes.
Jueves de 17.30h a 18.45h
Miércoles de 10.00h a 11.15h
40€/mes 1 día a la semana
La actividad de yoga con bebés está pensada para mantener y fortalecer el vínculo creado, durante la gestación, entre la madre y el bebé.
Durante la sesión trabajarás para reconocer tu cuerpo después del embarazo, para dedicarte momentos a conectar contigo, con tu capacidad creadora y con tu potencial. Las sesiones de madres y bebés tienen tres patas, tú, ella/él y ustedes.
Si ya has pasado la cuarentena, si tienes ganas de moverte, de pasar un buen rato con tu criatura y si quieres conocer a otras mujeres en el mismo momento vital que tú, éste es tu espacio.
Miércoles de 10.15 a 11.15h
40€/mes 1 día a la semana
Música en família és una activitat regular que prepara l’espai per ser lloc de trobada amb altres famílies a la vegada que es treballa el vincle entre nadó i adult.
A través de la percussió, els sons, el ball, el cant, els riures i les complicitats es va establint una nova manera de comunicar-se, de sentir, de connectar. Al mateix temps és un espai per compartir la criança i generar un lloc segur on expressar-se.
Es juga amb diferents ritmes i sons que podem fer amb el cos, i amb objectes tan inusuals com unes claus o una carbassa.
40€/mes 1 día a la semana
La actividad de masaje infantil es un taller que consta de 4 sesiones donde exploramos una nueva forma de comunicarnos, a través del tacto.
El tacto es el primer sentido que desarrollamos, ya en el útero. Este sentido nutre a nivel físico y emocional. El masaje infantil favorece una comunicación y nutrición afectiva que repercute directamente en la salud física, psíquica y emocional.
El contacto físico aporta beneficios tanto al adulto como al bebé, mejora la comunicación, interacción, estimulación y ayuda tanto a la activación como a la relajación.
Es un espacio seguro donde conocer a otras familias en el mismo momento vital y compartir las inquietudes y joyas de la crianza.
(4 sesiones):
Lunes 16.00 a 17.00h